Sale semaine au boulot : trop de travail, trop de pression, trop de politique, trop de fatigue trop vite, trop insupportable (et trop froid). Une semaine le nez dans le guidon avec cette désagréable sensation de ne pas parvenir à reprendre mon souffle.
Je râle, je peste, je patine, je m’en veux, j’en veux aux autres. Bref, rien de très positif.
J’essaye de m’accrocher à mes rituels, j’essaye d’enchaîner mes petits pas mais l’humeur n’y est pas.
Alors, je me rappelle que simplifier ce n’est pas simplement vider ses tiroirs, consommer moins.
Simplifier, c’est savoir ce que l’on veut, être lucide sur ses vrais besoins. C’est se concentrer sur l’important et se débarrasser du reste. C’est une vie cohérente et en ligne avec ses propres valeurs.
Simplifier c’est être en paix avec soi et connaître le contentement. C’est arrêter de lutter, de s’agiter, de stresser, vivre en harmonie avec ses qualités et ses défauts.
J’ai encore des progrès à faire ! Mais je m’y attelle, la suite au prochain épisode….
Miss Zen 
Simplifier,c'est un art!
Je te souhaite une meilleur semaine…
Biz
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Le chemin que nous avons choisi n'est pas forcément facile, et il y a des montées parfois un peu raides…Courage, en haut du col,il y a toujours une descente où tout se met à glisser facilement.
Pour moi, la descente s'appellera les vacances, à la fin de la semaine.
Bisous
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Lève le pied chaque fois que tu peux. Respire, souris, recentre-toi. Bonne semaine 😀
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Un mini pas est toujours mieux qu'un pas en arrière non? Allez, c'est normal d'avoir des moments plus difficiles, le bonheur dans tout ça c'est de savoir qu'ils ne durent pas et qu'il y aura mieux après…
Courage et bonne semaine!!! de gros bisous…
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Etre conscient de ce qui ne va pas c'est deja un pas en avant. Et puis il faut laisser le temps au temps, c'est en avancant doucement qu'on realise les plus grands exploits.
Bonne semaine en esperant qu'elle soit plus simple et porteuse de choses positives!
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C'est terriblement difficile de faire du rangement dans son esprit ! Au travail, j'ai toujours du mal à me dire que je ne fais que débuter et que c'est normal si j'ai du retard, mais je n'aime pas ça et dans un sens, ça a tendance à m'angoisser. Du coup, »courageusement », je reprends la sophrologie sur cassettes. J'espère que tu arriveras à être Zen. : )
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bon alors file lire relire ton billet du 12 décembre tu y trouveras des merveilles pour relancer la machine 😉
je t'embrasse fort Miss Chonchon 🙂
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Tape-en cinq… Je viens de vivre une sale période aussi, de celles qui empêchent le sport, de rentrer voir ses enfants et demandent ensuite un sas de décompression.
Du coup j'ai posé 1/2 journée vendredi, rien que pour moi. Bilan ? Le rêve. Je me suis glissée dans le we en douceur, j'avais du temps pour moi puis pour mes enfants, c'était simplement bien.
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C'est vrai qu'il y a des périodes comme ça, ou tout va de travers; et je sais que dans ces cas là, le fait de ne pas y arriver (à être zen), m'énerve encore plus!
La seule chose qui marche pour moi, c'est soit comme MAy d'avoir du temps pour moi, soit d'en parler, pour avoir un effet miroir de ma spirale, et pouvoir prendre du recul.
Bon courage et prends soin de toi,
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Ces journées pleines de stress me rendent dingue aussi, prendre mon temps est tellement vital pour moi. Je suis comme toi, je ne parviens pas à reprendre mon souffle et je vais devoir prendre une journée de congé pour avancer tout ce qui n'a pas été fait à la maison, pour me sentir plus sereine ! pfiouuuuffff !
Sur ce, je vais aller visiter ton blog, je viens de chez sarah !
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courage miss zen! 😉
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On ne peut pas tout contrôler même si on essaie de bien faire parce que nous sommes imparfaits comme il est écrit dans La Bible.
J'ai passé un dimanche de m….
Le lendemain j'ai eu du mal a reprendre le contrôle de ma sérénité.
J'ai eu du mal à réaliser mon parcours de running. Alors j'ai arrêté, j'ai marché, je me suis mise de mon coté et tout est rentré dans l'ordre le lendemain après avoir plongé la tête dans le roman Orgueil et préjugés de Jane Austen.
Du coup j'ai décidé de ne plus jamais parler politique avec mes proches.
Imparfaits nous sommes.
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Lili Skies : et pas facile de devenir artiste ! Bises
Célestine : Oooh oui des vacances, quelle bonne idée… Je me suis offerte 2 demi-journées pour fêter les 2 ans de mon fils ! Bisous
Kielut : Je vais suivre ce programme en 3 points !
Ladylaeti : oui c'est normal mais je dois apprendre à mieux gèrer et ne pas en faire une montagne ! Gros bisous à toi aussi !
Marie Harmony : merci, cette semaine est chargée mais moins pénible que la précédente….
Cynthia : mais oui c'est normal, c'est normal même après beaucoup d'années. Mais moi ce qui me tue c'est la politique, les égos, les batailles….
Le Chat : oui Madame ! Tu vois je donne des conseils et puis j'ai du mal à m'en souvenir…..
May : moi aussi j'ai posé 2 demi-journées mais pour fêter l'annif de mon fils : la version avec les copains-bambins étaient un peu épuisante….La prochaine fois, ce sera pour moi !
Poppins : moi ce qui marche c'est de reprendre le chemin des petits rituels, de sortir du quotidien et de m'ancrer dans mes besoins et désirs. Pour y arriver, je dois d'abord parvenir à ralentir …..
Julie A : bienvenue ! J'essaye surtout d'accepter que je ne peux pas tout faire et certainement pas tout en même temps ! Bref, j'essaye de prendre un peu de recul mais parfois la pression est trop forte et j'ai l'impression d'être prisonnière !!!!
Notjustmum : ça va déjà mieux ! Merci !
La vie en rouge : et oui accepter de ne pas tout faire, de ne pas tout contrôler, accepter l'imperfection …..un long chemin. Effectivement la politique est souvent contre-indiquée pour la sérénité !
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ici la semaine a été plutôt bonne, sauf la fin, une méchante impression de mal-fini, inachevé, mécontentement et remise en question. J'aime bien tes billets, ils font souvent écho ici.
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ptsdesuspension : ça me fait très plaisir d'être en écho, vraiment. Merci !
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