Patatra…..

J’avais un plan…..

Je crois que je vais arrêter avec les plans….

Ma mere est tombée et s’est cassée le col du femur.

Mon precedent plan est donc légèrement obsolète : je passe à la case “infirmière à domicile”

Maintenant, ça va. J’ai plus ou moins trouvé mon rythme et cela va aller en s’améliorant. Ma mere a une volonté de fer et un moral d’acier. J’étais comme elle avant…. Avant quoi ? Je ne sais pas exactement : je dirais le choc de la mort de mon père qui m’a laissée sans défense, du moins avec un très fort sentiment de vulnérabilité

Je suis à nouveau passée par la case “angoisse montagnes russes”.

Difficile à gèrer. Je n’avais jamais connu ça avant, cette sensation d’être totalement submergée, comme paralysée et étouffée par des peurs diffuses, changeantes, irrationelles. Maintenant, ces crises arrivent relativement régulièrement : inquietudes disproportionnelles pour ma santé, celle des autres, pour l’avenir du koala, pour des petites pécadilles parfois

Il faut que j’aprenne à gèrer ces crises, à les minimiser, à les stopper.

On me parle d’hypnose. Je suis sceptique.

J’ai repris pied. Je continue le sport quasiment quotidiennement. Cette semaine, j’essaierai le yoga !

Je me plonge dans les bras de Jean d’Ormesson qui sait si bien nous raconter les petits et grands bonheurs de la vie. Un très bon anxiolytique

Aller me promener avec mon fils, s’éclater à la piscine, caresser le poney, le chat, le chien, et surtout le voir partir content et fier à l’école.

Un petit tour chez Filigranes, une superbe librairie bruxelloise, énorme choix et pourtant une atmosphère assez cosy avec son petit café et son piano

Revoir les copines….

Ne pas baisser les bras. Continuer à croire en cette nouvelle vie meme si ça demande beaucoup d’énergie, de volonté et de confiance ; ce dont j’ai beaucoup manqué ces derniers temps. Etre mon propre générateur d’énergie positive.

Si vous avez des trucs et astuces