Mon programme BB

Il ne s’agit pas ici de vous annoncer l’arrivée d’un bébé, ni de vous conseiller une nouvelle crème teintée miracle.

Je voudrais vous parler de ma nouvelle philosophie, de mon nouveau projet de vie : Bien-Etre & Bienveillance.

J’essaye de re-éduquer mon cerveau, après des années de Devoir & Discipline : ce n’est pas si facile de le re-programmer. Il “bug”, gèle, rue dans les brancards. Il continue de m’envoyer (surtout la nuit) de sombres pensées catastrophiques (et pour la plupart hypocondriaque).

Alors je fais mes gammes, tous les jours consciensieusement pour faire entendre à mon cerveau une autre petite musique plus optimiste, légère et fantaisiste, pour lui apprendre à s’émerveiller à nouveau, à ouvrir bien grand les yeux sur tous les petits bonheurs quotidiens. Je prends des notes, je les relis, un peu comme une écolière qui récite ses leçons :

-Allumer une bougie et sentir l’odeur de la pomme se répandre

-Marcher au petit matin dans l’air pinçant de l’hiver.

-Les bras de mon fils autour de mon cou.

-Nager dans la brume et sentir le froid me piquer les joues.

-Rentrer au chaud, allumer les petites lampes, se vautrer dans le canapé et lire cette magnifique phrase de Jean Rochefort : “J’ai beaucoup d’admiration pour Audiard et Carmet, parce qu’ils avaient compris l’importance de la connerie… J’étais tout à fait d’accord avec Audiard pour aller vers ce monde absurde et mediocre en s’y vautrant de Bonheur”.    Pour mieux  oublier cette autre phrase qui dit tout de la robotisation de notre socièté “ses copines semblent être sorties du même moule : canons, cosmopolites et ultra-compétentes” (Le Monde).

-Se trouver jolie sur une photo.

-Partir un vendredi après-midi après l’école avec le koala, ma soeur et mes nièces ;  rencontrer le cochon Lili et glousser comme des poule(ttes).

-Aller au ciné : acheter des popcorns ET des bonbons.

-Avoir des envies, des idées qui commencent à crépiter, ne pas chercher à les capturer, leur laisser le temps de se déployer, sans rien précipiter.

-S’arrêter pour regarder les zébrures du soleil traverser l’or des arbres et tomber sur les pavés mouillés – faire demi-tour, aller saluer mon père – tressaillir à l’apparition d’un papillon orange et bleu. Se dire que c’est drôlement chouette de papilloner – merci papa.

-Apercevoir un renard dans la nuit et penser à ça “On ne connaît que les choses que l’on apprivoise, dit le renard. Les hommes n’ont plus le temps de rien connaître. Ils achètent des choses toutes faites chez les marchands. Mais comme il n’existe point de marchands d’amis, les hommes n’ont plus d’amis. Si tu veux un ami, apprivoise-moi !

J’espère que vous aurez l’occasion de faire de jolies gammes cette semaine